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Tarzan (ターザン) 2007年 5/9号 [雑誌]
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商品の説明

Book Description
男はやっぱり「腹を割りたい」女も「お腹にタテ筋が欲しい」!-腹を割るための目安は筋肉2.5cm・脂肪0.5cmだ!、腹はこんな風に割れていく・男も女も目指すはゴールド!、縦・横・斜めに刺激を与え銀の6パックを完成させる、「金の腹」はアスリート級・目指せ調合金フツキン、他/第2特集 やっぱりフリーウェイトが効く!-マシンで作ったカラダをフリーウェイトで進化させる、部位別8メニューを徹底解説!フリーウェイト基本のキ、プラスすれば効果は倍増!フリーウェイト・ギアカタログ/陸上選手(スズキ陸上競技部)池田久美子-北京が私の集大成・全力を出し切ってメダルを獲ります

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