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日経 Health (ヘルス) 2007年 07月号 [雑誌]
↑↑↑↑をamazon.co.jpで内容をチェック／在庫や価格をチェックする↑↑↑↑ 商品の説明アナタの健康をデザインする実用情報誌出版社/著者からの内容紹介 やせない、肌色が悪い、疲れが抜けない･･････それは代謝の悪さが原因です。 しやかなで太りにくい代謝のいいカラダ。これこそが健康と美の要です。そのために大切なのは、 1筋肉を柔軟にする 2血流を良くする 3酸素をしっかり取り込む 4自律神経のスイッチをよくする、こと。 こんなカラダになるための方法を徹底的に調べ、考えました。 やるべきことは簡単。カラダの隅々から代謝がよくなっていくのが実感できます。 「日経ヘルス」７月号は、丸ごと１冊全身の代謝アップを大特集！太りにくく、肌はつやつや、ココロも元気な「代謝美人」になる最新プログラムを紹介します。 |
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